segunda-feira, janeiro 17, 2011

PREPARAÇÃO FÍSICA.

CAPACIDADE FÍSICA DE CADA JOGADOR POR POSIÇÃO

As qualidades físicas de cada jogador variam de acordo com sua respectiva posição:
GOLEIRO: deve ter uma boa estatura, força explosiva, flexibilidade, agilidade e equilíbrio;
LATERAL: devem possuir boa compleição física e peso proporcional, força explosiva, resistência, recuperação e coordenação;
ZAGUERIOS: necessitam de bom porte físico, estatura elevada, força, impulsão, equilíbrio, reação rápida e agilidade;
MEIO CAMPO: resistência, coordenação, recuperação e velocidade de deslocamento;
PONTEIRO: velocidade, agilidade, equilíbrio e força explosiva;
ATACANTES: estatura elevada, agilidade, força, velocidade de reação e impulsão
(MELO, 1997, p. 14).
RAFAEL
http://rafaeltraining.blogspot.com

"CONFIRMADO INICIO DOS TRABALHOS HOJE AS 18:30 NA PRAIA"

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